マジで。

私は、妻から「子どもが好きなものが、本当に好きね」と言われる。ハンバーグやカレー、ラーメン、菓子パンに唐揚げ。そしてフライドポテトなどなど大好きだ。更にはカロリーゼロのコーラを毎日飲んでいる。うーん。痩せにくいのか(笑)パンにハム、、、ちょうど今食べ終わったところです(美味しかった)。要は、野菜と肉と魚をバランス良く食べろってことね!!分かってるってば~~ これはダメあれもダメではなく何でもバランスですよ。スナック菓子とかは別として病気で食事制限がある訳でもないならバランスよく食べるのが1番です。太りたくないのは服を買い替えたくないからだし、煙草を吸わないのは不経済なのと臭いが嫌だから。飲まないのは下戸だからと、実はそんなに健康に気を遣ってません。だから、出されたものと食べたいと思ったものを食べます。体を動かし→消費する、栄養バランスも考え、たまには甘い物だって欲しい。摂りすぎないよーに、何でもバランスよく程ほどに…でいい。

エマルジョンリムーバー